把複雜化為可以實踐
將仁神術的原理、流程與身體語言，整理成華文學員容易理解、可以逐步練習的學習方式。
Happy Hands JSJ ｜ 快樂手 JSJ
用雙手，輕輕把自己接回來
仁神術 30 小時完整自助課
當生活太忙、身體太累，
你不一定需要再多撐一下，
而是學會用一雙溫柔的手，
陪自己重新找回安定與和諧。
線上理解 × 實體練習 × 6 個月陪伴
讓你學完能用、回家會做、生活中能持續。
- 30 小時完整學習
- 線上＋實體
- 3 次線上共修
- 6 個月陪伴
課程費用 NT$ 12,000（可分期）・最近梯次 9/12～9/13 台北假日班、10/7～11/11 線上平日班
哪些人適合這堂課
這堂課，適合此刻的你嗎？
- 最近經常感到壓力、疲累或身體緊繃
- 想學習一套可以每天使用的自我照顧方法
- 很會照顧別人，卻常常忘了照顧自己
- 希望在家人不舒服時，能多一種溫柔的陪伴方式
- 對仁神術有興趣，但不知道該從哪裡開始
- 曾經看過影片或書籍，卻仍不確定手的位置與方法
你不需要具備任何基礎。
這堂課會從理解、練習到實際運用，一步一步陪你學會。
適合的對象
這堂課適合誰、不適合誰
適合
- 想以簡單、安全的方式照顧自己與家人
- 希望把身體覺察帶進日常生活
- 願意規律練習，並允許身體慢慢變化
- 對仁神術有興趣、想有系統地從頭學起
- 曾接觸過仁神術或療癒密碼，想被完整、正確地建立架構
目前可能不適合
- 期待課程能立即取代醫療或處理急症
- 希望一次上完就不再練習
- 無法接受身體反應因人而異、每次不同
- 正處於需要優先就醫的緊急狀況
學完之後可以做到什麼
學完後，你將能夠——
- 認識 26 個安全能量鎖及其基本位置
- 知道雙手可以放在哪裡，以及如何溫柔觸碰
- 依照自己的身體狀態，選擇適合的日常自助方式
- 觀察呼吸、情緒與身體反應
- 建立每天可以持續的自我照顧習慣
- 在家人需要時，給予安定而有界線的陪伴
- 不再只是「看過仁神術」，而是真正能在生活中使用
本課程為非醫療性的日常自我照顧教育，不診斷、不治療疾病，也不取代醫療。
課程設計理念
課程設計方便學習，簡單易懂，溫和安全好操作
線上聽懂內容，實體讓身體學會
線上負責理解，實體完成確認
實體課，老師會協助確認：
- 安全能量鎖的位置
- 雙手放置方式
- 觸碰的力度與品質
- 身體姿勢與呼吸
- 沒有明顯感覺時，如何安心地繼續練習
混成學習對照
線上聽懂內容，實體讓身體學會
線上預錄課
15 小時- 理解仁神術的整體架構
- 隨時可以重播、慢慢消化
- 依自己的節奏學習，不用擔心跟不上
實體練習課
15 小時- 由老師親自確認位置與手感
- 當下修正力度、方向與姿勢
- 雙人互練、身體覺察與呼吸練習
讓知識不再受時間限制，把最珍貴的現場時間，留給真正需要手感、觀察與陪伴的部分。
五階段學習路徑
從理解、練習，到真正融入生活
- 01
觀看與理解
透過線上預錄課程，掌握核心哲學、操作原則與完整流程。
- 02
七日引導練習
跟隨音檔在家練習，逐步熟悉手的位置、身體感受與練習節奏。
- 03
老師親自校準
透過實體課程實際操作，由老師逐一校準手位、姿勢與施作方式。
- 04
線上共修深化
參加三次 90 分鐘線上共修，複習重點、交流經驗，釐清實際運用中遇到的問題。
- 05
六個月陪伴養成
透過學習群組持續練習、提問、分享與接收提醒，讓自我照顧逐漸成為日常習慣。
課程內容
線上把內容聽懂，實體讓身體學會
分階段解鎖
讓每一步都真的落地
觀看
練習
記錄
下一階段
解鎖不是限制，而是為了避免「有空再開始」變成「一直沒開始」。 當您完成觀看、練習與記錄，下一階段自然打開，學習才真的長成習慣。
完成完整課程後，線上影片將持續保留，讓您在人生任何一個階段都能回來複習。
陪伴機制
讓您不會學完就一個人
3 次 90 分鐘線上共修
在學習中段與後段安排，讓問題與練習卡點被完整回應。
6 個月班級問答群組
老師每週集中回覆 1 至 2 次，練習之間不孤單。
6 個月後進入歷屆學員大群
與更多練習夥伴同行，讓仁神術長期陪著您的生活。
完整配套
一次報名，全部帶走
- 15 小時線上預錄
- 15 小時實體練習
- 完整教材
- 居家練習音檔
- 3 次線上共修
- 6 個月班級群組
- 固定答疑時段
- 歷屆學員大群
- 分階段解鎖
- 練習紀錄表
- 小組互練陪伴
認識您的學習引路人
Alice 劉柳樺｜快樂手 JSJ 講師
仁神術華文推廣與教材轉譯者・身體覺察與自我照顧引導者・快樂手 JSJ 課程系統主理人
「快樂手」身心自我照顧品牌創辦人、JSJ 仁神術講師，華山小時光風土誌書店主理人。
- 仁神術長期學習者、實踐者與華文推廣者
- 療癒密碼長期學習者、實踐者與華文推廣者
- 療癒文化轉譯者
多年來，持續整合身心照顧、教育、藝術與公益，希望讓每個人都能把照顧自己的能力，輕輕帶回自己的雙手。
「快樂手」是一套非醫療性的日常自我照顧教育，不需要器材，也不搓揉或用力，而是將雙手溫柔放在身體特定位置，練習放鬆壓力、安定情緒及提升身體覺察。坐著也能練習，特別適合社區長者、家庭照顧者，以及平日容易緊繃的朋友。
除了在各地帶領課程及公益活動，也與台灣公益聯盟合作，培訓視障朋友發展專業服務，讓一雙手不只照顧自己，也能成為照亮他人的力量。
公開分享與報導
曾受 MOMOTV《今天大小事》邀請，與國泰醫院物理治療師簡文仁老師共同分享居家保健；人間通訊社亦曾報導於佛光山新營講堂帶領「50+ 長者身心靈保健」課程。
讓雙手真正學會
重視安全能量鎖的位置、手的放置、觸碰品質、呼吸與身體反應，不讓學習只停留在頭腦與筆記裡。
陪伴式學習
透過預錄課、實體練習、線上共修與班級問答群組，讓學員的疑問能被看見，練習能夠持續發生。
- 仁神術合格講師
- 自 2013 年起投入快樂手／Jin Shin Jyutsu 華文教材轉譯、課程主辦與教學
- 長期參與仁神術與療癒密碼系統在華文地區的引介與推動
- 快樂手 JSJ 課程系統主理人
- 國立中央大學碩士
- 世新大學傳播學院畢業
- 好日子股份有限公司創辦人
- 華山小時光共好空間創辦人
- 加拿大國家教育發展基金會駐台辦事處代表（曾任）
我相信，身體其實一直都知道。
學習仁神術，不是要成為另一個人，
而是透過一雙安靜的手，慢慢聽懂身體，重新回到自己。
近期開課梯次
9 月與 10 月班別
請選擇適合您的班別完成報名。
2026 年 9 月假日班｜仁神術完整自助課
開放報名9/12（六）、9/13（日）／每天 7.5 小時，共 15 小時實體練習
- · 日期：2026/9/12（六）、2026/9/13（日）
- · 每天 7.5 小時，共 15 小時
- · 課程費用：NT$ 12,000
- 時間
- 09:00–17:30（含午休）
- 地點
- 台北市長安西路62號4樓（捷運中山站 R5 出口，走路 3 分鐘）
療癒密碼＊仁神術主題工作坊
開放報名9/11、9/18（五）／20:00–21:30，兩次線上主題工作坊，適合沒有基礎的新生
- · 日期：2026/9/11（五）、2026/9/18（五）
- · 時間：20:00–21:30，每次 1.5 小時
- · 形式：線上直播
- · 適合對象：沒有基礎的新生
- · 課程費用：NT$ 1,200
- 時間
- 2026/9/11、9/18（五）20:00–21:30
- 地點
- 線上直播（連結於開課前發送）
2026 年 10 月線上平日班｜仁神術完整自助課
開放報名10/7–11/11 每週三 19:30–22:00，共 6 次 15 小時線上直播
- · 日期：2026/10/7、10/14、10/21、10/28、11/4、11/11，皆為星期三
- · 時間：每週三 19:30–22:00，每次 2.5 小時，共 6 次
- · 形式：線上直播教學，課後提供回放
- · 課程費用：NT$ 12,000
- 時間
- 每週三 19:30–22:00（線上直播，課後回放）
- 地點
- 線上課程（直播連結於開課前發送）
聆聽生命的呼吸｜兩日一夜讀脈沉浸實作
開放報名兩日一夜｜三峽有木｜小班實作，3 人成班
- · 形式：兩日一夜沉浸實作（含一晚住宿）
- · 地點：新北市三峽有木
- · 日期：由已報名學員共同確認後通知
- · 課程費用：NT$ 12,800（住宿與餐食現場另計）
- 時間
- 兩日一夜（日期由已報名學員共同確認後通知）
- 地點
- 新北市三峽有木
梯次、費用與報名
報名前，先確認這些資訊
- 課程名稱
- 仁神術完整自助課（快樂手 JSJ）
- 總學習時數
- 30 小時混成學習
- 線上／實體時數
- 線上預錄 15 小時 ＋ 實體練習 15 小時
- 實體上課日期
- 2026/9/12（六）、9/13（日）09:00–17:30（含午休）
- 線上平日班日期
- 2026/10/7–11/11 每週三 19:30–22:00，共 6 次線上直播
- 實體上課地點
- 台北市長安西路 62 號 4 樓（捷運中山站 R5 出口，步行 3 分鐘）
- 線上共修
- 3 次 90 分鐘線上共修
- 班級陪伴
- 課後 6 個月班級問答群組，之後進入歷屆學員大群
- 課程費用
- 新生 NT$ 12,000（統一價）
- 複訓生說明
- 複訓生方案依開課公告開放。需自備課本；現場也可購買。也可線上學習。社工、助人工作者酌收 NT$ 1,000（需填寫報名表，現場付款，費用含課本及餐費）。
- 付款方式
- 銀行匯款（中國信託 822 台中分行 026-535-147357）或信用卡線上刷卡
- 分期
- 信用卡付款可分期
- 報名成立
- 完成付款並經核對後，才算報名成功
線上 15 小時＋實體 15 小時
NT$ 12,000
統一價，不分早鳥。含線上預錄課、實體練習、3 次線上共修與 6 個月班級陪伴。
信用卡付款 NT$12,000（可分期）複訓生方案 NT$ 3,000
曾完整修畢自助課的學員，可於開課公告的複訓梯次回來複訓，重新複習手位與身體覺察。
- ・需自備課本
- ・現場也可購買課本
- ・也可線上學習
- ・社工、助人工作者酌收 NT$ 1,000（需填寫報名表，現場付款，費用含課本及餐費）
目前暫無開放複訓梯次，請關注 LINE 與 Email 公告。
《身體正在對你說什麼？》
十二器官牌卡課
NT$ 6,000
全系列 6 次共 9 小時，每週一 20:00–21:30 線上直播，課後提供回放，各地皆可參與。
信用卡付款 NT$6,000匯款帳號
- 銀行
- 中國信託（822）台中分行
- 帳號
- 026-535-147357
完成匯款後，請截圖至官方 LINE或來信告知匯款帳號後 5 碼，以利我們核對確認。
報名表
開始您的快樂手學習旅程
健康聲明
本課程為自我照顧、身體覺察與日常練習之學習內容， 不提供醫療診斷、不取代醫療、不處理任何緊急狀況。
如您正在接受醫療或服藥，請持續遵循您的醫療團隊建議，不建議自行停藥或中斷治療。若身體出現急性或持續不適，請優先就醫。
仁神術是一種溫和的自我照顧練習，身體反應因人而異， 也不保證任何療效或特定結果。
延伸課程以下區塊皆屬本課程
十二器官牌卡課
《身體正在對你說什麼？》透過十二器官與情緒的關係，搭配「快樂手 JSJ 牌卡」抽牌、覺察與練習。與完整自助課為不同課程，可獨立報名。
每週一 20:00–21:30｜共 6 次｜NT$ 6,000
報名十二器官牌卡課延伸課程
讀懂身體的訊息，找回內在的流動
延伸課程無需基礎
《身體正在對你說什麼？》｜快樂手 JSJ・十二器官牌卡課
當身體不舒服，卻說不清楚原因時，十二器官能量牌卡將幫助你讀懂身體的訊息，找到當下適合的快樂手練習。
六週認識十二器官能量，學會牌卡解讀與快樂手自我照顧。沒有基礎也能參加。
- 6 次線上深度教學
- 12 張器官能量中文圖卡
- 課後回放
- 居家練習指引
- 線上提問與交流
- 完課整合練習
- 時間
- 每週一 20:00–21:30
- 形式
- 線上直播（課後提供回放）
- 費用
- 完整課程費用：NT$ 6,000
- 參與
- 無法親臨現場者，可線上上課
完整課程費用：NT$ 6,000
平均每堂 1,000 元，陪你建立一套可以持續使用的身體閱讀方法。
付款方式
全系列費用 NT$ 6,000，請選擇適合的方式完成報名。