仁神術的起源
仁神術（Jin Shin Jyutsu，簡稱 JSJ）是一門源自日本、由村井次郎先生於二十世紀初重新整理並傳承下來的自助藝術。它並非新創的療法，而是把人類本來就會的動作——雙手輕輕放在身體上——重新整理成一套清楚、可以學習與重複的方法。
後來村井先生的學生 Mary Burmeister 將這門學問帶到美國，並強調「自助」的核心：每個人都可以用自己的雙手，照顧自己的日常狀態。
什麼是仁神術？
一門用雙手照顧自己的古老藝術。不需要器材、不需要用力，只需要你的雙手、呼吸，和一點點安靜的時間。
它是怎麼運作的
仁神術認為，身體裡有循環的能量路徑，當生活壓力、姿勢、情緒或作息讓某些地方變得緊繃，循環就會停滯。仁神術用「手」作為工具，把注意力與呼吸帶回身體，協助循環重新流動。
練習時不需要用力、不需要按壓、不需要器材。只要把手輕輕放在特定位置，維持一段時間，配合安靜的呼吸，讓身體自己找回節奏。
26 個安全能量鎖
仁神術把身體兩側各標示出 26 個位置，稱為「安全能量鎖」（Safety Energy Locks）。它們像是循環路上的門，當某一處不通時，身體會用僵硬、疲倦或不舒服來提醒我們。
學習仁神術，很大一部分就是熟悉這 26 個位置的意義，以及它們彼此之間的關係，然後知道在什麼情況下，把手放在哪裡。
在日常生活中如何練習
最容易入門的是「手指握持」：用一隻手輕輕包住另一隻手的某根手指，維持幾分鐘。每根手指對應不同的情緒與狀態，是隨時可以做的練習——通勤、排隊、睡前都可以。
接著可以進入手位（Flows）的練習，把手依序放在幾個位置上，完成一段完整的循環。練習不需要特別的空間，重要的是規律、輕鬆、不勉強。
仁神術不是什麼
仁神術不是醫療行為，不做診斷、不取代醫師的專業判斷、不承諾治癒任何疾病。若身體有明確不適或正在治療中，請以醫療專業建議為主。
它也不是神秘或需要天賦的技術。它是可以被教、被練、被驗證的生活技能——只要願意把手放上去，就已經開始了。
如何有系統地學習
自己看影片、看書，常常會遇到「知道位置，但手放上去不確定對不對」的卡關。這也是我們把課程設計成混成學習的原因：線上負責理解，實體完成確認。
在 30 小時的完整自助課裡，你會先透過預錄影片建立完整架構，再到現場由講師逐一確認手位與姿勢，最後帶著教材、音檔與班級陪伴回到日常生活中持續練習。